Sí, la nicotina es una sustancia que mejora el rendimiento (PED, por sus siglas en inglés), pero las mejoras son menores. La nicotina es un estimulante que puede aumentar el ritmo cardíaco, la actividad, el estado de alerta y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, estos efectos pueden cambiar según el tipo de nicotina que utilices.
Por ejemplo, los cigarrillos pueden darte una sensación de euforia, pero también tienen desventajas que podrían afectar negativamente tu rendimiento durante el ejercicio. Si bien algunas personas todavía podrían querer usarlos, primero debemos considerar los riesgos.
Analizaremos los pros, los contras, los efectos y los posibles usos para mejorar el rendimiento. No dejaremos ninguna piedra sin voltear en esta búsqueda.
¿Son la Nicotina y las Bolsitas de Nicotina un PED?
Sí, la nicotina y las bolsitas de nicotina se consideran PED. La nicotina en todas sus formas, ya sea cigarrillos, tabaco sin humo o bolsitas refinadas, afecta tu corazón, estado de alerta y actividad. Uno de los principales efectos es la sensación de euforia por nicotina, que es una sensación elevada de felicidad y cognición.
Ahora, antes de que todos empiecen a esnifar nicotina, sepan que estos efectos son menores. Si bien sé que tienen efectos PED, no son propulsores mágicos. Lo máximo que puedes obtener de este neuroestimulante es un mejor estado de ánimo, motivación y un ligero impulso de adrenalina.
¿Qué es un PED?
Un PED, también conocido como Sustancia que Mejora el Rendimiento, es algo que te hace más activo en deportes, ejercicio u otras actividades. Funciona liberando ciertos neuroquímicos que mejoran la forma en que haces ciertas cosas.
Los PED comunes incluyen esteroides anabólicos, potenciadores sanguíneos, ácidos ergogénicos y más. Todos estos tienen un efecto pronunciado en tus músculos, flujo sanguíneo y estado mental. La nicotina se considera un PED extraoficialmente, pero el uso de nicotina no tiene un efecto directo en tus músculos.
Es por eso que la nicotina se encuentra en una zona gris junto con la cafeína y otros estimulantes. Tiene efectos, pero ninguno de ellos es lo suficientemente fuerte para calificarla como un PED completo. Podrías decir que la nicotina es ligeramente mejor que un shot de Espresso.
¿Qué Podría Hacer que la Nicotina sea un PED?
La nicotina podría considerarse un PED debido a sus efectos en el metabolismo y la mejora del estado de ánimo. Por ejemplo, cuando usas nicotina, aumenta tu ritmo cardíaco y cognición. En juegos que requieren actividad extenuante, puede mejorar tu rendimiento.
Por ejemplo, he usado nicotina como pre-entrenamiento y me ayudó. Los jugadores profesionales de fútbol la usan durante, antes y después de los juegos. Al mismo tiempo, no podemos decir que sea un PED perfecto, porque eso no es lo que se supone que debe ser la nicotina.
La nicotina en su forma más pura no es algo destinado a aumentar tu destreza física. La investigación publicada en el NHI establece que la nicotina podría tener un efecto en la cognición, pero no en el crecimiento o eficiencia muscular.
Efectos de la Nicotina como PED
Los efectos comunes de la nicotina y su uso como PED han sido documentados exhaustivamente. Aquí está qué y cómo funciona la nicotina como PED:
- Mejora la Cognición: La nicotina reacciona con tu nACHR, que estimula tu cerebro y te hace más perceptivo. Percibes las cosas un poco mejor y reaccionas en consecuencia. Esto es crucial en deportes como béisbol, fútbol, etc.
- Aumenta el Estado de Alerta: La liberación de endorfinas también conduce a una afluencia de adrenalina y aumento del ritmo cardíaco. Esta combinación te hace más alerta y un poco más activo.
- Mejora el Estado de Ánimo: La razón principal por la que la nicotina afecta tu cuerpo y actividad es mejorando tu estado de ánimo. La nicotina reconfigura tu cerebro y promueve las endorfinas, que mantienen tu cerebro en un estado elevado.
Cómo afecta esto a cada aspecto de tu cuerpo y actividad. Lo veremos en detalle.
¿Afecta la Nicotina al Crecimiento Muscular?
La investigación sobre la nicotina ha demostrado que es contraproducente como agente de crecimiento muscular. La administración de nicotina no afecta el crecimiento muscular de ninguna manera. No levantarás más peso, saltarás más alto o golpearás más fuerte más allá de tus límites habituales.
Sin embargo, el aumento del metabolismo puede hacer que las bolsitas de nicotina sean un ingrediente viable para la pérdida de peso. Debido a sus efectos supresores del apetito, algunas personas usan la nicotina para perder peso al reducir sus antojos de comida.
¿Afecta la Nicotina al Rendimiento Físico?
La nicotina afecta tu rendimiento físico al mejorar tu estado de ánimo y ritmo cardíaco. La ingesta de nicotina conduce a la liberación de múltiples neuroquímicos. Estos químicos estimulan tu estado de ánimo, aumentan la tolerancia al dolor, el rendimiento de resistencia y te hacen más motivado.
Por ejemplo, el consumo de nicotina no te ayudará a levantar 110 kilos, pero te motivará a al menos terminar tus repeticiones. Sentirás una menor desventaja del levantamiento pesado. Ese pequeño impulso en el estado de ánimo y la resistencia puede tener un gran efecto dominó en tu rendimiento atlético a largo plazo.
¿Afecta la Nicotina a la Cognición?
La nicotina en todas sus formas tiene un efecto en tu rendimiento cognitivo. Para empezar, la adrenalina extra en tu cuerpo acelera tu cognición. Te sientes más en sintonía contigo mismo y tus sentidos, lo que hace que tus actividades sean mucho más agradables.
Es por eso que muchos jugadores profesionales de fútbol usan nicotina. La investigación en el NHI también ha establecido que la nicotina puede mejorar tus tiempos de reacción. Por ejemplo, los jugadores de béisbol han usado tabaco de mascar durante mucho tiempo para obtener un poco de impulso extra durante los juegos.
Riesgos de la Nicotina como PED
Si bien la nicotina mejora el rendimiento, también conlleva riesgos. El mayor riesgo es la dependencia a la nicotina, que podría obstaculizar tu estilo de vida general. La exposición excesiva a la nicotina puede causar adicción, que reconfigura tus vías neuronales.
La abstinencia de nicotina puede causar entonces grandes bajones, depresión y ansiedad. La nicotina también tiene un efecto vasoconstrictor, que conduce a problemas cardíacos a largo plazo. Fumar tabaco u otras sustancias también podría causar cáncer y pérdida muscular.
Sí, hay algunos impactos positivos en el rendimiento anaeróbico, pero estos no son mucho en comparación con las desventajas. Usar nicotina como PED requiere un uso preciso, precaución y cuidado.
Diferentes Tipos de Nicotina y PED
Las diferentes formas de nicotina tienen diversos efectos en el cuerpo, lo que incluye ventajas y desventajas. Analizaremos cada forma para ayudarte a entender la opción más segura.
¿Son los Cigarrillos un PED?
Sí, los cigarrillos contienen nicotina y pueden actuar como PED. Sin embargo, los cigarrillos tienen más desventajas en comparación con cualquier otra forma de nicotina. Por ejemplo, fumar cigarrillos puede causar enfermedades cardíacas, ECV y EPOC.
Los cigarrillos también limitan tu resistencia al aumentar los niveles de CO dentro de tu cuerpo. Respiras menos y tus músculos reciben menos oxígeno. Naturalmente, te sientes menos enérgico, más débil y propenso a enfermedades.
¿Es el Snus un PED?
Sí, el snus o tabaco sin humo es un PED. Contiene grandes cantidades de nicotina, que impactan positivamente en tu rendimiento. La mayoría de las personas usan snus como una alternativa a los cigarrillos, como los jugadores de fútbol y béisbol.
Al mismo tiempo, el snus contiene tabaco, que puede dañar tus encías y los niveles de microbios intestinales. Si bien el snus es indudablemente más seguro que los cigarrillos, no es completamente seguro. Puedes usarlo como PED cuando quieras dejar los cigarrillos.
¿Son los Vapes PEDs?
Los vapes pueden actuar como PEDs porque contienen líquidos de nicotina. Las formas gaseosas de nicotina también son mucho más fáciles de absorber, lo que las hace muy efectivas como PED. Sin embargo, los vapes son más riesgosos que el snus y comparables a los cigarrillos.
Las partículas de gas calentado pueden causar daño por oxidación en tu cara, encías y pulmones. Los vapes también contienen una cantidad significativa de aceite vegetal, lo que lleva a la acumulación de mucosidad. También tienes menos resistencia en comparación con las personas que no vapean.
¿Son las Bolsitas de Nicotina PEDs?
Sí, las bolsitas de nicotina se consideran PEDs. Las bolsitas de nicotina están refinadas y carecen de las toxinas que contienen los cigarrillos, vapes y snus. Son mucho más seguras porque no contienen carcinógenos ni tabaco.
Si bien las bolsitas de nicotina son claramente la opción más segura, todavía son adictivas. Tienes que usarlas con cuidado y moderación para evitar inconvenientes como la adicción. Además, idealmente deberías usar bolsitas de nicotina como ZYN para dejar de fumar, que es su propósito previsto.
¿Es la Goma de Nicotina un PED?
La goma de nicotina es una opción de terapia de reemplazo de nicotina que puede usarse como PED. Esta goma está impregnada con cantidades abundantes de nicotina, que se distribuye por tu cuerpo mientras masticas. La goma de nicotina es una TRN autorizada y aprobada.
Tiene riesgos mínimos, aparte de una adicción menor a la nicotina. Dado que no contiene tanta nicotina y la tasa de absorción es relativamente baja, no funciona tan efectivamente como las bolsitas de nicotina o el snus.
¿Son los Parches de Nicotina un PED?
Los parches de nicotina generalmente no se consideran PED porque carecen de la concentración de nicotina. Los Parches de Nicotina son pequeñas piezas cuadradas similares a curitas que te pegas en el cuerpo. Tu piel absorbe la nicotina, por lo que también se llaman Parches Transdérmicos de Nicotina.
Estos parches están aprobados por la FDA como medicamento para dejar los cigarrillos. Cada parche distribuye nicotina a través de tu piel durante un largo período de tiempo. Pueden ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia, pero no son lo suficientemente fuertes como para considerarse un PED.
Regulación Deportiva Sobre el Uso de Nicotina
El uso de nicotina no está prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje u otras ligas importantes. Hubo controversias en torno al uso de cigarrillos y tabaco sin humo en las principales ligas de fútbol. Sin embargo, la AMA no lo considera como un PED importante.
Verificamos la lista oficial de la AMA de sustancias prohibidas y la nicotina está incluida en la categoría de Estimulantes S6.
Simultáneamente, han expresado preocupación por el creciente uso de nicotina en los deportes. También han añadido la nicotina a su lista de sustancias monitoreadas. Solo más investigación sobre sus efectos puede determinar si la nicotina será prohibida o permitida en los deportes.
En cuanto a la historia, el uso de nicotina ha sido prevalente en los deportes desde principios del siglo XIX. Los jugadores importantes de béisbol eran notorios por usar tabaco de mascar. Los jugadores de fútbol han estado usando snus y bolsitas de nicotina durante más de una década.
¿Se Prohibirá la Nicotina en los Deportes?
Por ahora, no hay información clara, debido a la falta de preocupación. Sin embargo, la FIFA sí prohibió los cigarrillos y vapes en todos sus recintos. El tabaco sin humo y las bolsitas de nicotina todavía están permitidos, porque no causan daños de segunda mano.
Sin embargo, ha habido un cambio en las ideas sobre la adicción a la nicotina. Por ejemplo, hubo conversaciones sobre una prohibición de ZYN en los EE. UU. debido a la creciente demanda. Canadá también prohibió la venta de ciertos sabores para desalentar el uso.
Con estos cambios, podríamos ver una presión creciente sobre las organizaciones deportivas. Las formas calientes y sin humo de nicotina pueden ser prohibidas en ciertos recintos o clubes. ¡Solo el tiempo lo dirá!
Conclusión: ¿Es la Nicotina un PED?
Sí, considerando los efectos de la nicotina, es un PED. Puede mejorar tu cognición, estado de alerta y tiempos de reacción hasta cierto grado. Sin embargo, estos efectos no son lo suficientemente sustanciales como para causar un cambio importante en tu actividad general.
La mayoría de los efectos de la nicotina están relacionados con tu estado de ánimo y ritmo cardíaco. Además, las formas calientes de nicotina como cigarrillos y vapes tienen más desventajas. Esto los hace inadecuados para mejorar el rendimiento y aumentar la actividad.
Las bolsitas de nicotina sin tabaco son las opciones más seguras de PED para los usuarios existentes de nicotina. Las otras formas a menudo tienen riesgos importantes que podrían limitar tu salud a largo plazo. En general, si estás usando nicotina como PED, por favor sé consciente de los riesgos y úsala responsablemente.
