Laut NCBI absorbieren Sie 25–30% des Nikotins aus Snus und Nikotinpouches. Dies ist signifikant im Vergleich zu anderen Nikotinprodukten, wie Zigaretten, die Ihnen nur 5–15% der gesamten Nikotinkonzentration geben.
Nikotinkaugummi hat die höchste Absorptionsrate von 60–70%, aber ihre Konzentration ist im Vergleich zu einigen Nikotinpouches viel niedriger. Wir werden uns die Absorptionsraten verschiedener Nikotinprodukte und die Anwendung der unterschiedlichen Absorptionsraten ansehen.
Inhalt und Absorptionsrate von Nikotinpouches
Die NCBI hat verschiedene Nikotinprodukte und ihre relativen Nikotinabsorptionraten untersucht. Um ihre Forschung durchzuführen, testeten sie die Nikotinkonzentration in Blut-, Urin- und Speichelproben verschiedener Personen. Sie testeten auch das verbleibende Nikotin in verschiedenen verwendeten Nikotinprodukten.
Laut ihrer Forschung hatten orale Nikotinpouches eine Absorptionsrate von 25 bis 30%. Hier ist eine schnelle Tabelle, um Ihnen die Dinge ins rechte Licht zu rücken:
| Nikotinkonzentration | Absorbiertes Nikotin | Verbleibendes Nikotin |
| 3 mg | 0,75 bis 0,9 mg | 2,25 bis 2,1 mg |
| 6 mg | 1,5 bis 1,8 mg | 4,5 bis 4,2 mg |
| 10 mg | 2,5 bis 3 mg | 7,5 bis 7 mg |
| 50 mg | 12,5 bis 15 mg | 37,5 bis 35 mg |
Insgesamt gelangen etwa 25 bis 30% des Nikotins in Ihren Blutkreislauf. Zum Vergleich: Die 3 mg Pouches geben Ihnen die gleiche Menge Nikotin wie eine Zigarette. Diese Konzentration kann jedoch je nach verschiedenen Faktoren variieren.
Faktoren, die die Nikotinabsorption beeinflussen
Obwohl die Forschung besagt, dass nur 30% des Nikotins aus Nikotinpouches absorbiert werden, kann der tatsächliche Wert variieren. Faktoren wie Pouch-Größe, pH-Wert und Feuchtigkeit können die Nikotinabsorption beeinflussen.
Hier ist, wie und warum:
- pH: Ein Nikotinpouch mit einem leicht alkalischen pH-Wert führt zu einer besseren Aufnahme des Nikotingehalts. Pouches mit dem richtigen pH-Wert erhöhen natürlich Ihre Absorptionsrate.
- Feuchtigkeitsgehalt: Der Feuchtigkeitsgehalt in einem Nikotinpouch kann die Nikotinausgabe und Absorptionsrate beeinflussen. Feuchte Nikotinpouches haben eine viel bessere Absorptionsrate im Vergleich zu trockenen Pouches.
- Pouch-Größe: Pouches mit mehr Oberfläche führen zu einer höheren Nikotinausgabe. Natürlich gilt: Je mehr Oberfläche ein Pouch hat, desto besser die Absorption von Nikotin in Ihren Schleimhäuten.
Warum ist es wichtig, die Absorptionsrate zu kennen?
Indem Sie die Absorptionsrate des Nikotins kennen, können Sie Pouches wählen, die Ihren Toleranzstufen entsprechen. Sie müssen sich keine Sorgen über Probleme wie Nikotinüberdosis oder andere Nebenwirkungen machen. Sie können auch andere Formen schädlicher Nikotinprodukte besser aufgeben.
Zum Beispiel können Raucher Zigaretten durch einen ZYN 3 mg oder 6 mg Pouch ersetzen, der die gleichen Nikotinstufen wie Zigaretten hat. Personen, die Snus-Produkte verwenden, können Pouches mit Stärken von 6 bis 9 mg verwenden, um ihre Gelüste im Zaum zu halten.
Nikotinabsorptionraten von anderen Produkten
Sie müssen die Absorptionsraten verschiedener Nikotinprodukte verstehen, um deren Konzentrationen mit Nikotinpouches zu vergleichen. Auf diese Weise können Sie Nikotinpouches als genauen Teil Ihrer Nikotinersatztherapie verwenden. Hier sind die Absorptionsraten verschiedener Nikotinprodukte:
Absorptionsraten von erhitzten Tabakprodukten
Eine durchschnittliche Zigarette enthält 9 bis 11 mg Nikotin. Nur 0,8 bis 1,5 mg Nikotin gelangen durch den Rauch und die Schleimhäute Ihres Mundes in Ihren Körper. Andere Formen von erhitzten Tabakprodukten, wie Zigarren, können Nikotin in größeren Mengen liefern.
Die Härte einer Zigarette beeinflusst ebenfalls die Nikotinkonzentration und die anschließende Nikotinabsorption. Sie können die gleiche Menge an Nikotin in Ihrem Körper erhalten, indem Sie einen 1,5 mg bis 3 mg Nikotinpouch verwenden.
Absorptionsraten von rauchfreien Tabakprodukten
Laut dem gleichen NCBI-Bericht haben Snus-Pouches und lose Formate eine Nikotinabsorption von 32 bis 47%. Schwedischer Snus und andere rauchfreie Tabakprodukte haben eine hohe Nikotinkonzentration zusammen mit Feuchtigkeit.
Die Feuchtigkeit erhöht die Absorptionsrate und sorgt für einen stärkeren Nikotinkick. Deshalb sind Snus und ähnliche Produkte eine so beliebte Alternative zu Zigaretten.
Absorptionsraten von Vape-Nikotin
Vapes haben im Vergleich zu Zigaretten leicht niedrigere Nikotinabsorptionraten. Laut einer in der NCBI veröffentlichten Forschung lagen die Nikotinspiegel im Blutplasma zwischen 2,1 und 7,9 ng/mL. Auch wenn es im Vergleich zu Zigaretten mehr erscheinen mag, spielt der Zeitraum hier eine Rolle.
Zum Beispiel müssten Sie 40 bis 50 Züge von einem Vape nehmen, um die gleiche gesamte Nikotinabsorption wie bei einer einzigen Zigarette zu erreichen. Insgesamt hat ein Vape eine niedrigere Nikotinabsorption im Vergleich zu Zigaretten. Neuartige nikotinfrei basierte Nikotinpouches haben eine viel höhere Absorptionsrate im Vergleich zu Vapes.
Nikotin im Körper eines durchschnittlichen Benutzers
Eine Möglichkeit, die Nikotinabsorption zu bestimmen, besteht darin, die Nikotinplasmawerte zu betrachten. Ein durchschnittlicher Mensch hat 2,1 ng/mL. Dieses Nikotin stammt aus verschiedenen Lebensmitteln der Schattenpflanzenfamilie und anderen Gemüsearten.
Wenn Sie Zigaretten verwenden, steigen die Nikotinplasmawerte in den ersten 5 Minuten auf 7,9 ng/mL. Vapes haben eine niedrigere Nikotinzufuhr, was zu nur 4,4 ng/mL führt. Benutzer von Nikotinpouches und Snus hatten einen Höchstwert von 29 ng/mL im Nikotinplasma.
Was passiert aufgrund einer hohen Nikotinabsorption?
Hohe Nikotinabsorption führt zu mehr Nikotinstimulation in Ihrem Körper. Sie haben mehr Endorphine, und natürlich fühlen Sie einen Rausch oder eine Euphorie. Dieses Gefühl ist eine Wirkung von Nikotin und ist kein Teil des Problems.
Das Hauptproblem besteht darin, ein Nikotinprodukt mit hoher Nikotinkonzentration und Absorptionsrate zu verwenden. Diese Kombination kann problematisch sein, da ein schneller Zustrom von viel Nikotin Probleme wie eine Nikotinüberdosis verursachen kann.
Das Verständnis der Nikotinabsorption kann Ihnen auch helfen, die richtigen Produkte für Ihre Nikotinersatztherapie zu finden. Zum Beispiel ist der gemessene Nikotingehalt in Pouches ausreichend, um Zigarettensucht zu beseitigen.
Fazit: 30% der Absorption von Nikotin pro Pouch
Aus Forschung und Literatur wissen wir, dass die meisten Nikotinpouches eine Absorptionsrate von 25 bis 30% haben. Andere Produkte mit Nikotin können Raten zwischen 20 und 70% haben. Von all diesen hat Nikotinkaugummi die höchste Absorptionsrate.
Faktoren wie Feuchtigkeit, pH und Größe können die Absorptionsrate von Snus und Pouches beeinflussen. Mit unserem Leitfaden können Sie nun das richtige Nikotinprodukt als Ersatz für Ihre Süchte finden. Das ist alles für jetzt.
