نعم، أكياس النيكوتين ZYN قد تسبب تساقط الشعر. لا توجد أدلة علمية تربط بين أكياس ZYN أو أي كيس نيكوتين آخر بتساقط الشعر. ومع ذلك، قام الباحثون بتحليل تأثيرات النيكوتين على جسمك بشكل كبير، وكلها تشير إلى تساقط الشعر.
قد يبدو الأمر مفاجئًا، لكن تدخين السجائر قد يجعلك أصلعًا مثل دواين "ذا روك" جونسون وفين ديزل مجتمعين. بينما الأبحاث حول هذا الموضوع محدودة، قمنا بمراجعة كل مصدر لتحديد كل جانب من جوانب تساقط الشعر والحلول المحتملة.
جدول المحتويات
هل تسبب أكياس ZYN والنيكوتين تساقط الشعر؟
نعم، يمكن أن تسبب أكياس ZYN أو أي كيس نيكوتين آخر تساقط الشعر. أكياس النيكوتين ZYN جديدة نسبيًا، مع عدم وجود أوراق بحثية مفصلة تقريبًا حول سلامتها. ومع ذلك، تحتوي هذه الأكياس على النيكوتين، الذي يمكن أن يخلق روابط DNA ويقلل من إمدادات العناصر الغذائية لبصيلات الشعر.
إنه يعيق عملية إصلاح وتكاثر خلاياك، مما يجوع بصيلات الشعر. يمكن أن يسافر النيكوتين أيضًا عبر مجرى الدم ويسد بصيلات الشعر، مما يسبب ترقق الشعر وفقدانه. بينما لا تزال الأبحاث حول هذا الموضوع نادرة، فإن الإجماع العام يشير إلى وجود صلة بين أكياس النيكوتين وتساقط الشعر.
أشكال مختلفة من النيكوتين وتساقط الشعر
نعم، قد تسبب أكياس ZYN تساقط الشعر، لكنها ليست الشكل الوحيد للنيكوتين. يمكن أن تؤثر السجائر، والشيشة، والسجائر الإلكترونية، وكل شكل آخر من منتجات التبغ المدخن أو غير المدخن أيضًا على شعرك. ستتفاجأ بتأثيرات بعض هذه المنتجات على شعرك.
1. السجائر وتساقط الشعر (تساقط شعر مرتفع)
السجائر سم لجسمك، بما في ذلك الشعر. ينتج الدخان جزيئات حرة تضر بصيلات الشعر وتمنع النمو الجديد. لهذا السبب يعاني معظم المدخنين من شعر رقيق وصحة فروة رأس منخفضة.
وفقًا للأبحاث في NCBI، يؤثر التدخين على أنماط شعر الأندروجين. خطر الإصابة بالثعلبة وترقق الشعر أكثر حدة لدى الأشخاص الذين يدخنون بانتظام. كما أن السجائر تضيق الأوعية الدموية، مما يضر بصيلات الشعر والشعر.
في التقرير، استخدم الباحثون مجموعة متنوعة من الأدبيات، بما في ذلك دراسات سابقة على الحيوانات. وفقًا لذلك، كانت الفئران المعرضة للنيكوتين والدخان تعاني من أنماط شديدة ومتوسطة من الثعلبة. وجدت الدراسة أيضًا أن التدخين أثر بشكل كبير على الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية، مما زاد من تساقط شعرهم.
2. السجائر الإلكترونية وتساقط الشعر (تساقط شعر متوسط)
تحتوي السجائر الإلكترونية على الجليكول وزيوت أخرى أسوأ للشعر. مثل منتجات النيكوتين الأخرى، تحتوي السجائر الإلكترونية على كميات كبيرة من النيكوتين، مما يمكن أن يضيق إمدادات الدم لديك. وهذا يعني أن بصيلات شعرك تحصل على كميات منخفضة من الدم وشعر أضعف.
تحتوي السجائر الإلكترونية أيضًا على بروبيلين غليكول، الذي يمكن أن يهيج فروة الرأس عند الزفير في الدخان. قد يسبب أيضًا احمرارًا، وتوليد المخاط، وثعلبة غير حقيقية. قد يصبح هذا التأثير أكثر حدة لدى المراهقين مع تزايد شعبية السجائر الإلكترونية بين الشباب.
يصبح الأمر أكثر إثارة للقلق عندما تأخذ في الاعتبار فترة البلوغ وتأثيراتها. يرتبط نمو الشعر وقوته وجودته كثيرًا بهرموناتك. قد يؤدي استخدام السجائر الإلكترونية بين المراهقين، مع التغيرات الهرمونية المتقلبة بالفعل، إلى مشاكل طويلة الأمد كبيرة.
3. الشيشة وتساقط الشعر (تساقط شعر مرتفع)
تحتوي الشيشة على كميات كبيرة من النيكوتين والتبغ. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدخان بالكامل هو مجرد مزيج من الأبخرة، والنكهات، وبعض الألدهيدات. يمكن أن يهيج هذا الدخان الساخن فروة رأسك من الخارج والداخل.
يمكن أن تسد التركيزات الزائدة من السموم والنيكوتين بصيلات شعرك، بينما تزيد السموم من مستويات CO2 في دمك وتضيق الأوعية الدموية. يؤدي التأثير المشترك إلى تقليل إمدادات العناصر الغذائية لجذور شعرك ويؤدي إلى تساقط الشعر.
بشكل عام، يرتبط التدخين وتساقط الشعر ارتباطًا وثيقًا. بينما سبب تساقط الشعر متعدد العوامل، فإن التدخين له تأثير كبير على معدل PHG وAGA، وكلاهما يؤثر على أكثر من 160 مليون شخص حول العالم.
4. السنس وتساقط الشعر (تساقط شعر منخفض)
يستخدم السنس وأكياس النيكوتين غالبًا لـ الإقلاع عن التدخين. يتم استخدامها لتجنب الآثار السلبية للسجائر مثل سرطان الرئة، واختلالات ميكروبات الأمعاء، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وما إلى ذلك. ومع ذلك، تحتوي أكياس السنس والنيكوتين أيضًا على كميات كبيرة من النيكوتين.
النيكوتين الممتص من أكياس النيكوتين أكبر من ذلك من منتجات النيكوتين الأخرى. على سبيل المثال، يمكن أن تضخ السجائر حوالي 0.8 إلى 1.5 ملغ من النيكوتين في جسمك، بينما تطلق أكياس النيكوتين أكثر من 2 ملغ في المتوسط. بسبب ذلك، فإن أكياس النيكوتين والسنس لها تأثير أكثر إثارة للقلق على شعرك.
بينما هذا صحيح، فإن السنس وأكياس النيكوتين لا تؤثر على شرايينك. كما أنها تعمل كبدائل للسجائر وتمنع المخاطر الصحية للتبغ المسخن. بالنظر إلى ذلك، يمكننا القول إن السنس لا يؤثر بشكل كبير على الشعر مقارنة بمنتجات النيكوتين الأخرى. ومع ذلك، لا يزال ليس الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر.
النيكوتين وأنواع تساقط الشعر
يمكن أن يجلب النيكوتين بعض التغييرات المثيرة للاهتمام في الأشخاص المختلفين. قبل أن نذهب أبعد من ذلك، يجب أن تفهم أن الأشخاص المختلفين لديهم مستويات مختلفة من تساقط الشعر. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي سيفقدون شعرهم حتى بدون نيكوتين.
ومع ذلك، يمكن أن يسرع النيكوتين من هذه العملية ويسبب أنماط غريبة. سننظر في بعض هذه الأنماط أدناه.
1. الثعلبة الأندروجينية
الثعلبة الأندروجينية أو الصلع النمطي الذكوري، شائعة جدًا بين الأشخاص الذين يستخدمون النيكوتين. هذا النوع من تساقط الشعر ناتج بشكل رئيسي عن ميزات وراثية موروثة. ومع ذلك، يمكن أن تزيد عوامل خارجية مختلفة مثل النيكوتين من معدل تساقط الشعر.
وفقًا للأبحاث في NCBI، تتفاعل المنبهات مثل النيكوتين مع مستقبلات الأسيتيل كولين النيكوتينية وتفقد حساسيتها. هذا ينشط مسارات موت الخلايا في الكيراتينوسيتات ويؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر.
وفقًا للتقرير، من بين 500 مدخن، كان 85% لديهم درجة 3 أو 4 من AGA. كان 47% من الأشخاص لديهم درجة 3 AGA و24% لديهم درجة 4 (شديدة) AGA. من بين 500 غير مدخن، كان فقط 10% لديهم درجة 3 أو 4 AGA، و20% لديهم درجة 2 AGA.
2. الثعلبة البقعية
الثعلبة البقعية، المعروفة أيضًا بالصلع البقعي، هي عندما يفقد جزء معين من جسمك الشعر. وفقًا للأبحاث المنشورة في PubMed، هناك زيادة في خطر الثعلبة البقعية لدى المدخنين السابقين مقارنة بغير المدخنين.
من المRemarkably، كانت بقع الثعلبة البقعية شائعة في الصدغ، والجزء العلوي من الرأس. كان لدى المدخنين السابقين فرصة أكبر بنسبة 14% لتطوير الثعلبة البقعية. عندما تتوقف عن التدخين، لن تختفي هذه الأنماط من الصلع بشكل طبيعي وستحتاج إلى دواء.
3. الثعلبة الليفية الجبهية
تسبب الثعلبة الليفية الجبهية تساقط الشعر في الجزء الأمامي والجانبين من فروة رأسك. وفقًا للأبحاث، لا توجد حالات أو ارتباطات بين تساقط الشعر وFFA. لا علاقة للنيكوتين بـFFA، ومع ذلك قد يسرع العملية.
بينما يعد تساقط الشعر تأثيرًا مقلقًا للنيكوتين، إلا أنه ليس التأثير الوحيد. يمكن أن يحولك النيكوتين أيضًا إلى شخص انطوائي بشعر رمادي بالكامل.
هل يسبب النيكوتين الشعر الرمادي؟
نعم، يمكن أن يسبب النيكوتين الشعر الرمادي من خلال تسريع الضرر التأكسدي وتقليل إنتاج الميلانين. أظهرت الأبحاث التي أجريت في عام 2013 تأثيرها على مجموعة من 207 أشخاص. وفقًا لتلك الأبحاث، كان لدى المدخنين شيب مبكر للشعر أو PHG.
كان المدخنون أكثر عرضة بـ 2.5 مرة لتطوير PHG مقارنة بالمدخنين السابقين أو غير المدخنين. يحدث هذا التأثير بشكل رئيسي بسبب انخفاض إنتاج الميلانين، الذي يؤثر أيضًا على البشرة. ولهذا السبب، يبدو أن المدخنين لديهم بشرة رمادية مقارنة بغير المدخنين.
بينما كانت هذه الأبحاث مخصصة فقط للمدخنين، فإن المكون الرئيسي الذي يسبب هذا التأثير هو النيكوتين. بناءً على الاستنتاج، يمكننا أن نستنتج أن أشكال النيكوتين الأخرى مثل ZYN، وعلكة النيكوتين، والسجائر الإلكترونية، والتبغ غير المدخن، وما إلى ذلك، يمكن أن تنتج نفس التأثير.
الحلول الممكنة لتساقط الشعر الناتج عن النيكوتين
فقط طبيب جلدية معتمد يمكنه تقديم حل دائم وفعال لتساقط الشعر. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء العملية وتحسين صحة الشعر. سننظر في هذه الأمور أدناه.
1. الإقلاع عن التدخين للمدخنين
هناك ارتباط واضح بين التدخين والنيكوتين وتساقط الشعر. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين أو النيكوتين إلى تحسين صحة شعرك بشكل كبير. الإقلاع عن السجائر من البداية قد يكون صعبًا بعض الشيء، لذا استعد للعلاج ببدائل النيكوتين لتحسين فرصك في الإقلاع بنجاح.
يجب أن يساعدك أيضًا في تقليل أعراض انسحاب النيكوتين. يجب أن ترى التأثيرات الإيجابية في غضون 3 إلى 4 أسابيع، وسيتوقف عن إحداث المزيد من الضرر بسبب النيكوتين.
2. تناول الأطعمة المفيدة للشعر
نحن لسنا أخصائيي تغذية، لكن هناك دراسات لا حصر لها تظهر كيف يمكن أن تخلق الحمية شعرًا صحيًا. إليك قائمة سريعة بالأطعمة التي لها تأثيرات مختلفة على الشعر:
| السلمون | يحسن لمعان الشعر وقوته |
| الزبادي اليوناني | يحسن نمو الشعر |
| الحبوب مع الحديد | يمنع تساقط الشعر |
| السبانخ | يمنع الشعر الهش |
| الدواجن (بدون دهون) | يجعل الشعر أكثر كثافة |
| الجوافة | يمنع تكسر الشعر وتقصفه |
| القرفة | يحسن الدورة الدموية والتجديد |
| البيض | يحسن النمو |
بشكل عام، أي أطعمة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والحديد والمعادن ستساعد في تحسين نمو الشعر ومنع تكسره. تناول الأطعمة الصحية سيحسن صحة شعرك ونمو جسمك بشكل عام. كما أنه يخلص جسمك من النيكوتين.
3. مكملات الشعر
هناك العديد من مكملات الشعر المتاحة في أمازون والأسواق المحلية. يمكن أن يساعد استخدام معظم هذه المكملات في تحسين صحة شعرك ومنع المزيد من الضرر. على سبيل المثال، يمكن أن تزيد الشامبوهات المعتمدة على الكيراتين من قوة شعرك.
يمكن أن تزيد حالات تجديد فروة الرأس من صحة بصيلاتك. هناك أيضًا العديد من السيرومات المحملة بالفيتامينات التي يمكن أن تجعل شعرك أقوى بكثير. لكن يرجى استخدام هذه المكملات تحت إشراف طبيب.
يمكن أن يكون لاستخدام المكملات القوية تأثير عكسي على شعرك. قد تسرق بعض المكملات فروة رأسك من العناصر الغذائية الطبيعية وتزيد من تساقط الشعر. استشر دائمًا طبيب جلدية قبل استخدام المكملات.
4. PRP وزراعة الشعر
تعتبر PRP وزراعة الشعر طرقًا فعالة لمكافحة تساقط الشعر واستعادة كثافة الشعر. زراعة الشعر هي عندما يتم زراعة الشعر من أجزاء أخرى من جسمك على رأسك. إنها عملية طويلة وشاقة، وقد نجحت مع معظم الناس.
PRP (البلازما الغنية بالصفائح الدموية) هي وسيلة رائعة لتقليل تساقط الشعر وتجديد بصيلات الشعر الميتة. مع مرور الوقت، تصبح بصيلاتك مسدودة وخاملة. تستخرج PRP البلازما من دمك، والتي يتم حقنها في فروة رأسك.
تجدد البلازما الغنية بالعناصر الغذائية بصيلاتك وتقوي بصيلاتك النشطة حاليًا. إنها وسيلة رخيصة ورائعة لزيادة قوة شعرك الحالي.
الخلاصة: هل تسبب ZYN تساقط الشعر؟
النيكوتين شديد الإدمان وله تأثير سلبي على شعرك. ربطت دراسات لا حصر لها بين إساءة استخدام النيكوتين وتساقط الشعر. تكون التأثيرات أكثر وضوحًا في السجائر والسجائر الإلكترونية، تليها السنس، وأكياس النيكوتين، والعلكة، وأشكال أخرى من النيكوتين.
أسهل طريقة لتقليل التأثيرات هي الإقلاع عن السجائر، مع بديل أقل ضررًا. بعد ذلك، يمكنك تقليل استخدام أكياس النيكوتين. لمكافحة تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر، استخدم مكملات مختلفة واستشر طبيب جلدية.
هذه هي أكثر الطرق فعالية لمكافحة تساقط الشعر بسبب النيكوتين. يجب أن تتذكر أيضًا أن تساقط الشعر هو في الغالب نتيجة للجينات الموروثة. الإقلاع عن النيكوتين لن يمنع بالضرورة تساقط الشعر، لذا حدد السبب الجذري لتساقط الشعر واستشر طبيبًا.
