أكياس النيكوتين تزداد شعبية مقارنة بالفيبز. بينما هي وسيلة رائعة للإقلاع عن التبغ، فإن هذه الأكياس الصغيرة لها آثار جانبية خاصة بها يتجاهلها معظم الناس. استخدام منتجات النيكوتين دون معرفة المخاطر يمكن أن يسبب مشاكل متعددة غير سارة.
لقد حان الوقت لنرفع الستار ونقدم لك كل ما تحتاج لمعرفته حول أكياس النيكوتين. لقد غصنا عميقًا في جميع الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على كل جزء من جسمك ونمط حياتك. نأمل أن تتخذ القرارات الصحيحة بناءً على المعلومات المتاحة.
ما هي الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين؟
تشمل الآثار الجانبية الرئيسية لأكياس النيكوتين تأثيرًا على الأوعية الدموية للأعضاء الحيوية مثل القلب، والقلق، والاكتئاب، وضباب الدماغ، والتهيج، وتقلبات المزاج، وفقدان الوزن. تظهر معظم هذه الآثار عندما تصبح مدمنًا على أكياس النيكوتين وتبدأ في الإفراط في استخدامها.
قد يبدو أنك لن تتأثر، لكن لا تنخدع بشعور الأمان الزائف. النيكوتين مادة كيميائية شديدة الإدمان، ولن تلاحظ حتى أن الإدمان يتسلل إليك إذا لم تكن حذرًا. تُستخدم أكياس النيكوتين كعلاج بديل للنيكوتين للتبغ ويجب استخدامها لهذا الغرض فقط.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على أجزاء الجسم المختلفة
يمكن أن يكون لأكياس النيكوتين آثار جانبية متعددة على كل جزء من جسمك. على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر على قلبك، على الرغم من أنها في الأساس منبه. دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير أكياس النيكوتين على أجزاء الجسم المختلفة.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على الدماغ
يعمل النيكوتين عن طريق التأثير على دماغك وإعادة توصيل مساراتك العصبية. يجعلك سعيدًا ونشيطًا ويقظًا على المدى القصير ولكنه يؤدي إلى الإدمان على المدى الطويل. عندما تنسحب من النيكوتين، يؤدي ذلك إلى ضباب الدماغ، والتهيج، والإحباط، والقلق، والاكتئاب.
يمكن أن يسبب إدمان النيكوتين القلق، مما يعيق صحتك العقلية العامة ووظائفك اليومية. لقد عانيت شخصيًا من القلق بسبب الانسحاب والاستهلاك المفرط للنيكوتين.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على العضلات
خلصت العديد من الدراسات إلى أن أكياس النيكوتين ليس لها تأثيرات مباشرة على العضلات. النيكوتين هو منبه، والأثر المدرك على العضلات هو بسبب المزاج. ببساطة، يؤثر النيكوتين على احتمالية حصولك على تمرين جيد، مما يؤدي إلى عضلات أفضل.
ما نعرفه هو أن النيكوتين له تأثير إيجابي على فقدان الدهون لأنه يزيد من معدل الأيض أثناء الراحة. نظرًا لأن هذه الأكياس لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، يستخدم الناس أكياسًا مثل ZYN في الحميات الصديقة للكيتو لتحقيق نتائج أفضل في فقدان الوزن وتعريف العضلات.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على القلب
تحتوي أكياس النيكوتين الفموية، ومنتجات التبغ غير المدخنة، والسجائر الإلكترونية، وكل ما يحتوي على النيكوتين بشكل عام على تأثير واضح على قلبك. للنيكوتين تأثير على الأوعية الدموية، مما يضعف شرايينك ويؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي نقص تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية وتراكم السموم إلى مجموعة متنوعة من أمراض القلب.
لا يحمل الاستخدام قصير الأمد للنيكوتين نفس مخاطر الأمراض القلبية الوعائية. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الاستخدام طويل الأمد أضرارًا واسعة قد تستغرق سنوات للشفاء. تعتبر أكياس النيكوتين أكثر أمانًا مقارنة بالسجائر وغيرها من منتجات الدخان الساخن، لكن مخاطرها لا تزال حقيقية جدًا.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على الكبد
لا تحتوي أكياس النيكوتين على الكثير من السموم التي قد تضر بصحة كبدك. يتم استقلاب النيكوتين بسرعة كبيرة في جسمك من خلال أجزاء مختلفة، بما في ذلك كبدك، جلدك، وأمعائك. يبقى النيكوتين في جسمك لفترة لا تزيد عن يومين، وتغسل المنتجات الثانوية بسرعة أيضًا.
لا تضر أي من المواد الكيميائية في أكياس النيكوتين بصحة كبدك. ومع ذلك، ربطت إحدى الأبحاث في NCBI النيكوتين بـ مرض الكبد الدهني غير الكحولي. بينما لم تُسمِ النيكوتين كسبب رئيسي، إلا أن البحث أشار إلى وجود ارتباط أعلى بين القابلية الأساسية للمرض ومستخدمي النيكوتين.
الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين على اللثة
لا تحتوي أكياس النيكوتين على سكريات ومواد مضافة أخرى، مما يعني أنها آمنة نسبيًا للثة. العلامات التجارية الممتازة مثل ZYN لا تسبب أمراض اللثة أو مشاكل أخرى طالما أنك تستخدمها بشكل معتدل. لهذا السبب يستخدم الكثير من الناس الذين يعانون من مشاكل الأسنان أكياس النيكوتين للإقلاع عن التدخين.
ومع ذلك، فإن لأكياس النيكوتين تأثيرًا على الأوعية الدموية، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى لثتك. عندما تسيء استخدام الأكياس، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراجع اللثة. تأثير جانبي آخر هو حروق النيكوتين، والتي تحدث غالبًا عند استخدام أكياس النيكوتين القوية جدًا.
أكياس النيكوتين والآثار الجانبية على نمط الحياة
بينما لا يمكن تجاهل الآثار الصحية المباشرة لأكياس النيكوتين، فإن التغييرات في المزاج ونمط الحياة التي تقدمها تعتبر أسوأ نسبيًا. استمع إليّ لبضع ثوانٍ لأنني سأقودك في طريق مظلم حول أكياس النيكوتين ونمط الحياة.
هل تؤثر أكياس النيكوتين على الهضم؟
نعم، يمكن أن تؤثر أكياس النيكوتين على الهضم عن طريق إبطاء إفراغ المعدة وتقليل الشهية. وفقًا لمجلة الجهاز الهضمي، فإن النيكوتين يضر بالغشاء المخاطي للمعدة لأنه يثبط مضادات مستقبلات H2 ويقلل من تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي للمعدة، والإفراز، وإفراز عامل النمو الظهاري.
تغير هذه العوامل محتوى حمض الأمعاء لديك وتقلل من حركة الأمعاء لديك. في الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي إدمان النيكوتين إلى تحفيز رغبتك في التبرز. يتفاعل مع الجهاز العصبي السمبثاوي لتحريك العضلات المتعلقة بأمعائك. يعني الاعتماد طويل الأمد على النيكوتين أن حركات الأمعاء لديك قد تصبح معتمدة على تناول النيكوتين.
هل تؤثر أكياس النيكوتين على الرغبة الجنسية؟
نعم، قد تؤثر أكياس النيكوتين على رغبتك الجنسية بشكل إيجابي على المدى القصير. يتمتع مستخدمو منتجات التبغ، على وجه الخصوص، برغبة جنسية أعلى على المدى القصير بسبب زيادة الإندورفين. ومع ذلك، فإن الآثار الصحية طويلة الأمد لمنتجات النيكوتين الفموية سلبية في الغالب.
يحتوي النيكوتين بجميع أشكاله، سواء كان سنوس أو سجائر أو أكياس، على تأثير على الأوعية الدموية. يقلل من تدفق الدم عن طريق إضعاف الشرايين. وهذا يعني أن أعضائك تحصل على دم أقل وتقل رغبتك الجنسية بسبب انخفاض مستويات التستوستيرون.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لمنتجات النيكوتين أيضًا إلى ضعف الانتصاب أو تأخيرات حادة. تكون هذه التأثيرات أكثر وضوحًا في المدخنين على المدى الطويل لأن السجائر لها تأثير أكثر خطورة على رغبتك الجنسية.
هل تؤثر أكياس النيكوتين على التمرين؟
تؤثر أكياس النيكوتين بشكل إيجابي على التمرين لأنها منبهات. تتفاعل أكياس النيكوتين مع مستقبلات الأستيل كولين النيكوتينية. تؤدي هذه التفاعلات إلى إطلاق الدوبامين والسيروتونين.
تجعل هذه المواد الكيميائية العصبية منك أكثر نشاطًا ويقظة. تنهي تمرينك بشكل أكثر فعالية وتحقق قيمة أكبر من جلسات التمرين الخاصة بك. ومع ذلك، من المعروف أن أكياس النيكوتين لا يمكن أن تؤثر على نمو العضلات.
هل تؤثر أكياس النيكوتين على النوم؟
نعم، يمكن أن تؤثر أكياس النيكوتين على النوم لأنها منبهات. علاوة على ذلك، فإن النيكوتين مادة إدمانية يمكن أن تعيد توصيل دماغك. يمكن أن يبقيك إدمان النيكوتين على أكياس مثل ZYN مستيقظًا بسبب الرغبات.
يقلل النيكوتين من جودة نومك ويقلل من مدة دورة النوم العميق. يعني ذلك أنك تحصل على نوم أقل تجديدًا في كل ليلة. وفقًا لـ NCBI، فإن المدخنين على المدى الطويل هم أكثر عرضة مرتين لـ تطوير مشاكل النوم مقارنة بغير المدخنين.
مقارنة شدة الآثار الجانبية: هل أكياس النيكوتين هي الأسوأ؟
تعتبر أكياس النيكوتين الشكل الأكثر أمانًا والأقل ضررًا من النيكوتين. السبب الرئيسي لذلك هو عدم وجود دخان وسموم. لكن ليس كل أشكال النيكوتين يجب أن تكون مسخنة، وهذا يطرح السؤال، هل الأخرى سيئة بنفس القدر؟
سنجيب على أعمق وأسود أسئلتك حول أكياس النيكوتين وآثارها الجانبية مقارنة بأشكال النيكوتين الأخرى.
هل أكياس النيكوتين أفضل من السجائر؟ نعم
أكياس النيكوتين أفضل من السجائر لأنها لا تحتوي على السموم القياسية. وفقًا لتقرير صادر عن جمعية السرطان الأمريكية للصحة العامة، تحتوي السجائر على أكثر من 70 مادة مسرطنة، بينما لا تحتوي أكياس النيكوتين على أي منها، مما يجعلها أكثر أمانًا بكثير.
تعتبر السجائر أيضًا واحدة من الأسباب الرئيسية لتهيج الجلد، ومشاكل الرئة، وسرطان الفم، وعسر الهضم، وعدم توازن الميكروبات المعوية، وغيرها من المشاكل السيئة. أكياس النيكوتين تسبب الإدمان بنفس القدر ولكن لا تحتوي على أي من المشاكل الأخرى.
هل أكياس النيكوتين أفضل من الفيبز؟ نعم
نعم، استخدام أكياس النيكوتين أفضل من الفيبز لأنها لا تحتوي على دخان أو جليسرين أو إضافات صناعية مشبوهة أخرى. تحتوي الفيبز على جليسرين وزيت نباتي، مما يؤدي إلى تراكم المخاط في الشعب الهوائية وزيادة أول أكسيد الكربون.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تم إدخال أكثر من 2800 مريضًا من EVALI إلى المستشفيات في فبراير 2020، وتوفي 68 من المرضى. حتى الآن، لم يتم تسجيل أي وفيات بسبب أكياس النيكوتين.
هل أكياس النيكوتين أفضل من السنس؟ نعم
أكياس النيكوتين أكثر أمانًا من السنس لأنها خالية من التبغ. لا توجد وفيات مسجلة بسبب السنس، لكن التبغ يمكن أن يضر بلثتك. يُعزى الاستخدام المستمر للتبغ أيضًا إلى جفاف الفم وأمراض أخرى تضر بصحتك الفموية.
يمكن أن يسبب السنس التقليدي والتبغ المضغ أيضًا تصبغ أسنانك وتغيير الرقم الهيدروجيني العام لفمك. بخلاف ذلك، فإن السنس وأكياس النيكوتين لهما نفس عامل الخطر. بشكل عام، إذا قارنت بين أكياس النيكوتين مثل ZYN مقابل السنس، ستفوز أكياس النيكوتين دائمًا.
هل هناك أي آثار إيجابية لأكياس النيكوتين؟
نعم، لأكياس النيكوتين آثار إيجابية عند استخدامها بشكل صحيح. تشمل بعض الفوائد الشائعة لأكياس النيكوتين:
- زيادة الإدراك
- زيادة اليقظة
- زيادة التركيز
- تحسين المزاج
- تحفيز أقوى
يشعر اندفاع النيكوتين كأنه كوب من الماء في الصحراء. إنها الطريقة المثلى للتخلص من ذلك الضغط الإضافي. ومع ذلك، فإن التجربة واسعة جدًا وعمقها ضئيل.
أكياس النيكوتين ليست بأي حال من الأحوال طعامًا خارقًا يمكنه إصلاح جميع مشاكلك في الحياة. ستحتاج إلى أن تكون حذرًا للغاية أثناء استخدامها.
تجنب الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين
أسهل طريقة لتجنب الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين هي تجنب الإفراط في الاستهلاك. أكياس النيكوتين، مثل القهوة، آمنة عند استخدامها باعتدال. من الناحية المثالية، يجب ألا تستخدم أكثر من 10 أكياس نيكوتين في اليوم لتجنب الإدمان الشديد.
بخلاف ذلك، إليك بعض أنماط الاستهلاك الآمنة لمستخدمي أكياس النيكوتين اليومية:
- التناوب بين العلكة عند استخدام أكياس النيكوتين بشكل متتالي.
- شطف فمك بعد استخدام الأكياس وزيادة العناية بالفم.
- تجنب استخدام الأكياس قبل النوم لأنها قد تسبب مشاكل في النوم.
- لا تستخدم الأكياس مباشرة قبل أو بعد جراحة إزالة الأسنان الحكيمة.
- استخدم الأكياس فقط بمحتوى نيكوتين يتناسب مع تحملك لتجنب جرعة زائدة من النيكوتين.
- دائمًا ضع الأكياس تحت شفتك العليا لتجنب التسرب الإضافي وإصابة اللثة.
التجنب التام: الإقلاع عن النيكوتين تمامًا
أسهل طريقة لتجنب الآثار الجانبية للنيكوتين هي الإقلاع عن النيكوتين تمامًا أو على الأقل تقليله. العملية ليست سهلة، خاصة بالنسبة للأشخاص مثلنا، الذين استخدموا هذه الأكياس في الإفطار والغداء والعشاء.
لحسن الحظ، هناك بعض الطرق لتسهيل الأمور باستخدام أكياس خالية من النيكوتين. VELO Zero هو منتج جديد خالٍ من النيكوتين للمستخدمين الذين يرغبون في الإقلاع عن إدمانهم. مع أكياس النيكوتين صفر والتقنيات الصحيحة، يمكنك الإقلاع عن النيكوتين وشفاء جسمك.
الخلاصة: الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين
تحتوي أكياس النيكوتين على آثار جانبية متعددة، تؤثر معظمها على نمط حياتك اليومي ومزاجك. أكبر أثر جانبي لأكياس النيكوتين هو الاعتماد، مما يمكن أن يعيق أنشطتك اليومية بشكل كبير. يمكن أن تسبب حالات الإدمان الشديدة للنيكوتين القلق والاكتئاب، وحتى مشاكل في الأمعاء.
يتمتع النيكوتين كيميائيًا بتأثير على الأوعية الدموية، مما يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. يمكن أن يسبب مشاكل في القلب وعدم توازن الميكروبات المعوية، مما يؤثر على صحتك على المدى الطويل. لتجنب هذه الآثار الجانبية، تحتاج إلى تعلم كيفية استخدام أكياس النيكوتين بشكل صحيح.
تحتاج أيضًا إلى تقليل تناولك اليومي وتناول طعام جيد. تعتبر أكياس النيكوتين الخيار الأكثر أمانًا من بين جميع أشكال النيكوتين المختلفة. ومع ذلك، لا يعني ذلك أنه يجب على أي شخص الإفراط في استخدامها.
الأسئلة الشائعة - الآثار الجانبية لأكياس النيكوتين
هل يؤثر النيكوتين على نمو الشعر؟
نعم، يؤثر النيكوتين على نمو الشعر لأنه يسد بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر. يمكن أن يهيج دخان السجائر والفيب فروة الرأس ويسبب أضرارًا أكسيدية. تعتبر أكياس النيكوتين الخالية من التبغ وعلكة النيكوتين أكثر أمانًا نسبيًا لشعرك.
هل يمكن أن تسبب أكياس النيكوتين السرطان؟
لا توجد علاقة بين أكياس النيكوتين والسرطان. تسبب الإضافات والسموم الإضافية في منتجات النيكوتين المختلفة السرطان. مع أكياس النيكوتين، لا داعي للقلق بشأن أي سموم إضافية.
ما هي مخاطر أكياس النيكوتين؟
أكبر خطر من أكياس النيكوتين هو الإدمان. أكياس النيكوتين شديدة الإدمان ويمكن أن تسبب الاعتماد بسهولة. تغير مزاجك، وهضمك، وأنماط نومك. ترتبط هذه المخاطر الصحية غالبًا بالإفراط في استخدام أكياس النيكوتين.
هل يمكن أن تسبب أكياس النيكوتين القلق أو الاكتئاب؟
نعم، يمكن أن تسبب أكياس النيكوتين القلق والاكتئاب. عندما تتوقف عن استخدام أكياس النيكوتين، حتى لو كان ذلك لفترة قصيرة، تبدأ أعراض انسحاب النيكوتين في الظهور. تشعر بالقلق والاكتئاب لأن الإندورفين المرتفع بشكل مصطنع يبدأ في العودة إلى حالته الطبيعية.
ما هي الآثار طويلة الأمد لأكياس النيكوتين؟
تشمل الآثار طويلة الأمد لأكياس النيكوتين الاعتماد الشديد على النيكوتين، ومشاكل القلب، وعدم توازن الميكروبات المعوية، ومشاكل فموية. يُبلغ مستخدمو النيكوتين على المدى الطويل عن ضباب الدماغ، والخمول، والضغط، والقلق، والاكتئاب عند انسحابهم من النيكوتين.
هل النيكوتين بديل للسجائر؟
نعم، تعتبر أكياس النيكوتين بدائل قابلة للتطبيق للأشخاص الذين يستخدمون التبغ أو السجائر أو أي منتج آخر. يستخدم معظم الناس منتجات النيكوتين مثل أكياس ZYN للإقلاع عن التدخين دون الشعور بأعراض الانسحاب.
